Pilates

Pilates bei MyMove Fitness verbindet Körperbewusstsein, Kraft und Beweglichkeit in einem ganzheitlichen Training.
Durch präzise, kontrollierte Übungen werden Muskeln gestärkt, die Haltung verbessert und Stress abgebaut – ideal als Ausgleich zum Alltag.

Vorteile auf einen Blick:

• Ganzheitliches Training für Kraft, Balance und Flexibilität
• Stärkt die Tiefenmuskulatur und verbessert die Haltung
• Fördert Konzentration und Körperbewusstsein
• Gelenkschonend und individuell anpassbar
• Perfekt für Einsteiger und Fortgeschrittene

Pilates bringt Ruhe in den Kopf und Spannung in den Körper.
Ein Training, das dein Wohlbefinden stärkt – von innen nach außen.