Personal Training

Personal in Glattbrugg

Personal Training ist die individuellste und effektivste Form des Fitnesscoachings. Bei MyMove Fitness in Glattbrugg erhältst du ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das exakt auf deine Ziele, Voraussetzungen und deinen Alltag abgestimmt ist. Unsere zertifizierten Trainer:innen begleiten dich persönlich, optimieren deine Technik und sorgen dafür, dass du dein volles Potenzial ausschöpfst – ohne Zeit zu verlieren. Cardio- und HIT-Training (High Intensity Interval Training) zählen zu den effektivsten Methoden, um Ausdauer, Kondition und Fettverbrennung in kurzer Zeit zu verbessern. Bei MyMove Fitness in Glattbrugg trainierst du mit modernen Ausdauergeräten und dynamischen Intervall-Einheiten, die deinen Kreislauf fordern, die Sauerstoffaufnahme steigern und deinen Stoffwechsel langfristig aktiv halten.

Durch gezielte Übungen, kontinuierliche Betreuung und moderne Trainingsmethoden erreichst du schneller sichtbare Ergebnisse. Egal, ob du Gewicht reduzieren, Muskeln aufbauen, deine Haltung verbessern oder Beschwerden vorbeugen möchtest: Personal Training ist die sicherste Abkürzung zu deinem Ziel.Während Cardio-Training den Fokus auf kontinuierliche Belastung legt, kombiniert HIIT kurze, intensive Belastungsphasen mit aktiven Pausen. Dieses Zusammenspiel maximiert die Fettverbrennung, verbessert die Leistungsfähigkeit und sorgt für ein intensives Trainingserlebnis – auch wenn du wenig Zeit hast.