Energy Flow Yoga

Energy Flow Yoga bei MyMove Fitness ist ein dynamischer Yogastil, der Atmung, Bewegung und Fokus harmonisch vereint.
Im fließenden Rhythmus stärkst du Muskeln, findest Balance und tankst mentale Energie – perfekt für Körper und Geist.

Vorteile auf einen Blick:

• Dynamisches Yoga für Kraft, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit
• Verbesserte Körperwahrnehmung und innere Ruhe
• Ideal zum Stressabbau und zur Regeneration
• Für Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet
• Verbindung aus Atemfluss und bewusster Bewegung

Energy Flow Yoga ist mehr als Training – es ist eine Auszeit, die dich zentriert, stärkt und neu auflädt.
Ein Kurs, der Energie freisetzt und dich zurück in Balance bringt.