Align to Flow

Align to Flow bei MyMove Fitness verbindet die präzise Ausrichtung klassischer Yoga-Positionen mit dem fließenden Charakter moderner Vinyasa-Flows.
Der Kurs hilft dir, Körperbewusstsein und Technik zu verfeinern, während du Kraft, Beweglichkeit und mentale Ruhe aufbaust.

Vorteile auf einen Blick:

• Kombination aus Alignment-Yoga und Flow-Elementen
• Verbesserung von Haltung, Stabilität und Beweglichkeit
• Ganzheitliches Training für Körper und Geist
• Achtsame Praxis für mehr Balance und Energie
• Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet

Align to Flow schafft den perfekten Übergang zwischen Technik und Leichtigkeit.
Ein Kurs, der dich stärkt, erdet und in Bewegung bringt – präzise, ruhig, kraftvoll.